Vodič: Izgubljanje telesne maščobe in pridobivanje mišične mase

Najprej naj te razveselim z naslednjim dejstvom: Za uspeh (ali  neuspeh) na področju telesne sestave si odgovoren izključno sam. Zato je moj namen, da te naučim v čim večji meri načrtovati lastno prehrano. S tem dobiš moč, da sam vplivaš na svoje počutje, zdravje, izgled in telesno zmogljivost. Prej kot to sprejmeš, prej lahko začnemo z uresničevanjem tvojih ciljev na tem področju. 

 

VSEBINA
V vodiču boste izvedeli:
Kako načrtovati svojo prehrano?
Katere diete poznamo in katero izbrati?
Kaj pomenijo kalorije in kaj so makrohranila?
Kako si sestaviti svoj načrt prehrane?
Razbijanje mitov na področju prehrane. 
PRENESI VODIČ

"Looking good and feeling good go hand in hand. If you have a healthy lifestyle, your diet and nutrition are set, and you're working out, you're going to feel good." - Jason Statham"
 

 Izpolni obrazec in si prenesi brezplačen vodič.

Uresniči svoj potencial!
[bot_catcher]